Para a vida ficar mais leve · Pessoal

Transtorno de Ansiedade Generalizada: quando a preocupação vira doença.

Fevereiro de 2016. Eu estava em horário do almoço junto com um amigo da faculdade. Estávamos conversando sobre a vida quando meu celular toca. Olho para o celular, olho para ele, fico vermelha de vergonha. Atendo?… Atendo. “Alô! Lembra de mim? Sim, sou eu! Nossa, faz tempo, n-não é? Então, eu me formei no colégio,… Continuar lendo Transtorno de Ansiedade Generalizada: quando a preocupação vira doença.

Para a vida ficar mais leve · Pessoal

Final de ano, Fuvest e algumas lições memoráveis.

É fim de ano e não podem faltar a piada do pavê, a uva passa na maionese, o show do Roberto Carlos na Globo e, claro, as reflexões de fim de ano 😛 Lembro que, nessa mesma época, entre oito e seis anos atrás, eu vivia um dos meus maiores desafios até então, o vestibular… Continuar lendo Final de ano, Fuvest e algumas lições memoráveis.

Para a vida ficar mais leve · Pessoal

Enfim, formei. E agora, José?

Hoje completa exatamente um ano e dois dias desde a minha festa de formatura da faculdade. Entre o sonho de estudar direito na USP e conseguir realizá-lo, passaram quatro anos. Entre a primeira e a última vez que eu coloquei os pés na faculdade como aluna, foram mais cinco. Durante esses nove anos entre sonhar… Continuar lendo Enfim, formei. E agora, José?

Pessoal

Quem tem medo de seios pequenos?

Eu já tinha escolhido mentalmente a roupa fazia uns dias e não me preocupei em provar antes. Já era o dia da festa e o ritual estava sendo meticulosamente realizado: saí do banho, sequei os cabelos, passei hidratante, fiz a maquiagem. Faltava só me vestir. Primeiro o sutiã, depois o vestido. Lindo. Até a hora… Continuar lendo Quem tem medo de seios pequenos?

Para a vida ficar mais leve · Pessoal

Corrigindo a rota

Não faz muito tempo eu conversava com minha psicóloga sobre se todos os relacionamentos de longo prazo tendem ao sofrimento e ao fracasso. Confidenciei a ela que hoje, com as experiências que eu tenho aos vinte e quatro anos de idade, é muito difícil acreditar que vou conseguir formar uma família e ter um relacionamento… Continuar lendo Corrigindo a rota

Pessoal

O que tem aqui dentro importa

Durante um bom tempo a minha “rotina” consistia não só em fazer as coisas de todo dia, mas também em me forçar a acreditar que eu deveria ceder para não desagradar e fazer o que não gosto para agradar. Também me forçava a acreditar que era preciso agir daquela forma porque “as coisas eram assim”,… Continuar lendo O que tem aqui dentro importa

Diversos · Pessoal

Tratando acne com Roacutan (isotretinoína) – Parte I

Acne: o começo Já faz um tempo que venho tratando acne. Durante aproximadamente sete anos usei contraceptivos com “efeito anti-androgênico” para ajudar a melhorar a pele. Em termos bem simples, eles ajudam a controlar o excesso de hormônios masculinos e, por consequência, a reduzir a oleosidade da pele relacionada ao hormônio testosterona. Em 2013 eu… Continuar lendo Tratando acne com Roacutan (isotretinoína) – Parte I

Pessoal

Saia do automático e espalhe gentileza: a lei do retorno pode ser boa

É difícil não se deixar abater pelo cotidiano. Mesmo caminho, mesmas pessoas, mesmo trabalho. É como se, para evitar questionamentos sobre os rumos da vida – normalmente acompanhados de uma pitada de sofrimento, arrependimento e sentimentos afins – entrássemos no modo automático, aceitando inconscientemente nosso destino, seguindo a manada. E quando se trabalha e estuda, então, as… Continuar lendo Saia do automático e espalhe gentileza: a lei do retorno pode ser boa

Pessoal

Coisas boas acontecem (mas precisamos estar atentos)

Ontem de manhã foi um dia que começou difícil. Estava preparando meu café da manhã quando eu e minha mãe discutimos feio. O dia tinha tudo para começar e terminar mal, afinal, todo o relaxamento do despertar foi embora assim que começou a discussão, e a sensação de calma e de que seria um bom… Continuar lendo Coisas boas acontecem (mas precisamos estar atentos)

Pessoal

Vamos falar sobre câncer?

No final de agosto de 2015 meu namorado descobriu que possuía linfoma de hodgkin, uma espécie de câncer no sistema linfático. E é sobre ele – o câncer – que eu vou falar hoje. Não posso falar com propriedade como é ser um paciente oncológico, mas posso falar da perspectiva de alguém íntimo que tem… Continuar lendo Vamos falar sobre câncer?